
Ebe Selen
kadın sağlığı & doğum & cinsellik

HOLİSTİK KADIN SAĞLIĞI
“Rahim bir kadının merkezidir. EÄŸer bir kadının rahmi uygun pozisyonda ve sıhhatli deÄŸilse, hayatında da iÅŸler yolunda deÄŸildir. Kadın da tıpkı rahmi gibi dengesini kaybeder."
Don Elijio Panti
​
.jpg)
Kadınlarla yaptığım ÅŸifa çalışmaları temelinde menstruasyon saÄŸlığı ve rahim ÅŸifasından gelen bilgelik bulunuyor. Bir kadının pelvik bölgesi onun tüm bedenini ve varoluÅŸunu taşıyan yeri ve rahim de bu bölgenin tam ortasında hem yapısal bütünlüÄŸü korumaya yarayan hem de dolaşıma etki eden önemli bir organ olarak ortaya çıkıyor. Kadim topluluklardan günümüze dek birçok insan topluluÄŸu rahmi saÄŸlıklı ve merkez pozisyonunda tutmak için birçok uygulama geliÅŸtirmiÅŸ ve kadınların menstruasyon bilgeliÄŸinden faydalanmaları için yöntemler oluÅŸturmuÅŸ. Genellikle bilge kadınların, ÅŸifacıların ve ebelerin deneyimleriyle günümüze kadar evrilerek taşınan bu çalışmaları aldığım eÄŸitimlerin süzgecinden geçirerek kadınlara sunuyorum. Bitkilerin, masajın, hareketin, sesin, elementlerin kadim ÅŸifasının ışığında saÄŸlıklı bir menstruasyonu desteklemek ve rahim bilgeliÄŸini canlı tutmak benim için çok önemli ve ulvi bir görev ve bunun için hizmetimi paylaÅŸabiliyorsam ne mutlu!
​
Åžifa sanatları uygulamalarım kadınların, hayatlarının evreleri hakkında bilgilenmelerini ve bu süreçlerde kontrolü ellerinde tutmalarını amaçlıyor. Seanslar sırasında beden-ruh-zihin dengesini kurmak konusunda adım atıyor ve ilk adetten menopoz ve ötesine (rahminiz alınmış olsa dahi) rahminizin size anlattıklarını dinlemeye baÅŸlıyorsunuz. GösterdiÄŸim teknikleri kendi kendinize uygulayarak da hayat boyu kendi bakımınızı yapmayı öÄŸreniyor ve kendi saÄŸlık süreçlerinizi yönetmeye baÅŸlıyorsunuz. AÅŸağıda detaylı tanımlarını bulacağınız hizmetlerim kısaca ÅŸöyledir:
​
-
Holistik Kadın Sağlığı Danışmanlık
-
Maya Rahim Masajı Uygulama Seansları
-
Bütüncül Pelvis Bakımı® Uygulama Seansları
​
​
HOLİSTİK KADIN SAĞLIĞI DANIŞMANLIK (ONLINE)
Bireysel seanslarda üzerinde çalıştığımız konular:
​
-
SaÄŸlıklı Adet Döngüleri (aÄŸrısız, düzenli menstruasyon)
-
Doğal Doğurganlık Takibi ve Gebelikten Korunma
-
Gebeliğe Hazırlık (Prekonsepsiyon)
-
Cinsel Sağlık
-
Vajina Bakımı
-
Menopoz
-
İlk Adet (Menarş)
-
Meme Bakımı ve Sağlığı
​
İlk adet döngüsünden menopoz ve sonrasına her yaÅŸtan kadınla yaptığım danışmanlık çalışmaları hayat boyu saÄŸlıklı bir döngü ve menopoz geçirmeniz ve bedeninizin bütüncül ÅŸifası için yapabileceklerinizi size aktarmayı amaçlamaktadır. KiÅŸisel uygulamalar masaj, bitkisel destekler, aromaterapi, doÄŸurganlık farkındalığı çalışmaları, ay takvimiyle uyumlanma, meditasyonlar, hareket ve ses pratikleri, hayat tarzı deÄŸiÅŸiklikleri ve beslenme farkındalığı içerir ve size optimal saÄŸlığa ulaÅŸmanız için destek olur.




MAYA RAHİM MASAJI - ARVIGO® TERAPİ
Rahim saÄŸlığıyla ilgili bütüncül bir uygulama alanı açan Arvigo® Terapi kadim Maya karın masajı tekniklerinin modern fizyoloji ve anatomi bilgileriyle birleÅŸtirilmesiyle oluÅŸturulmuÅŸ bir terapi yöntemidir. Rahim çalışmalarımın temelinde bu terapiye yönelik eÄŸitimlerim sonucu öÄŸrendiÄŸim bilgiler bulunuyor.
​
Amerikalı bir naprapati uzmanı, herbalist ve masaj terapisti olan Rosita Arvigo'nun uzun yıllar süren çalışmaları, Meksika'da baÅŸlayan ÅŸifacılık yolculuÄŸu ve ünlü Belizeli ÅŸaman Don Elijio Panti'nin yanında geçirdiÄŸi çıraklık deneyimlerinin ve bitkibilim öÄŸrenimlerinin bir bütünü olan Arvigo® Terapi, baÅŸta rahim olmak üzere iç organlara ve leÄŸen kemiÄŸine yönelik hafif ve nazikçe ve tamamen dışarıdan yapılan bir masaj ve manuel terapi yöntemidir. Organların doÄŸru yerlerine yerleÅŸtirilmesiyle dolaşımın saÄŸlıkla yönlenmesine ve böylece de saÄŸlık ve ÅŸifanın etkinleÅŸmesine yardımcı olur. Teknikler dokulardaki tıkanıklıkları ve organ sıkışmalarını azaltmayı amaçlar ve karın bölgesinde kan, lenf, sinir ve enerji akışının geliÅŸmesini saÄŸlar. Tüm bunlara ek olarak da karın bölgesindeki duygusal ve enerjiyle ilgili gerginlikleri rahatlatmayı amaçlar. Bu da kronik hastalık semtomplarının engellenmesine destek olurken bedenin KENDİ KENDİNİ İYİLEÅžTİRME ve DENGELEME yeteneÄŸini ilerletir.
​
Arvigo® Terapi’nin yardımcı olduÄŸu en yaygın semptomlar ve durumlar aÅŸağıdaki gibidir:
​
HERKES İÇİN (çocukluktan yaÅŸlılığa):
-
Sindirim hastalıkları (Huzursuz Bağırsak Sendromu, Reflü, Gastrit, Hazımsızlık, etc.)
-
Kas GerginliÄŸi
-
İdrar Yolu Hastalıkları (idrar kaçırma, kronik idrar enfeksiyonları, vb.)
-
Doğurganlık problemleri
-
Ameliyat sonrası iyileşme (yara izi)
KADINLAR İÇİN:
-
DoÄŸurganlık sorunları, infertilite, kronik düÅŸükler, sekonder infertilite
-
Menstruasyon sorunları (aÄŸrılı, düzensiz adetler, lekelenme)
-
Gebelikten lohusalığa destek
-
Gebelik rahatsızlıkları, doğuma hazırlık
-
Sezaryen/histerektomi ameliyatlarından sonra yara izinde iyileşme*
-
Leğen kemiği organlarında tıkanıklık (endometriyozis, kistler, fibroidler)
-
Polikistik Over Sendromu
-
Kronik idrar yolu enfeksiyonları/mantar
-
Rahim sarkması
-
Adet öncesi sendrom
-
Menopoz sorunları
-
Menstruasyona bağlı migren
*Sezaryen ardından en az 3 ay geçmiÅŸ olması gerekmektedir.
​
SEANSI İÇERİĞİ:
İlk seanslarda seans sürecine danışmanlık da dahil olmaktadır.
​
-
Üreme ve sindirim sistemlerine ait geçmiÅŸ ve güncel saÄŸlık durumunun detaylı olarak gözden geçirilmesi
-
Üst ve alt karın ve pelvis masajı:
-
Üreme ve sindirim organlarının pozisyonunu düzenler
-
Organlara yönelik dolaşımı geliÅŸtirir
-
Bedenin içsel iyileÅŸme yeteneÄŸini sürdüren akışları destekler
-
-
LeÄŸen kemiÄŸi pozisyonunun deÄŸerlendirilmesi ve bunun düzenlenmesi için beden çalışmaları
-
Profesyonel masajın evde de devam etmesi için kendi kendine masajın aktarılması
-
Tamamlayıcı destek tekniklerinin aktarılması:
-
Karın bölgesini destekleyecek bel kuÅŸakları
-
Geleneksel bitkisel buhar banyoları
-
Hint yağı uygulamaları
-
Beslenme ve bitkisel destek
-
Hayat tarzı değişiklikleri
-
​

